チベット体操教室で、アロマバスソルト作り

今日はチベット体操教室のメンバーでアロマバスソルト作り。

子どもたちも一緒に作ってくれました

何と何を組み合わせたらいい?これガムみたいな匂いする!!
などなど、大人顔負けの香りへのこだわりとセンスで驚かされたりして。。
楽しかったなぁ
(´∀`)

お子さんには刺激が強いオイルなどもあるので注意が必要ですが、
大人の半分くらいの濃度で、香りも十分楽しめます。


この時期、足先が冷えて寝付きが悪いとか、
代謝が落ちて太りやすい、という方にはぜひ試してもらいたい、
アロマのバスソルト。
家族でゆったり、いい香りのお風呂に入るのもいいですね

最後に超簡単なアロマバスソルトの作り方

バスソルト 大さじ2杯
アロマオイル 大人は1~5滴、お子さんは1~2滴
ハーブ 大さじ1杯位(ハーブティのハーブをお好みで。何種類かMIXするときれい

容器にバスソルトを入れ、アロマオイルを入れます。
塩とアロマオイルが馴染むよう、よくかき混ぜて、ハーブを加えてまたよく混ぜる。
作ったら2週間程度で使いきりましょう!