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身体の部分によって香りを変えてみる

最近、自分でマッサージをする時、
お腹はジャスミンやイランイラン、
胸のあたりはローズでマッサージと、香りを分けて行っています。

ベットに入る前の短時間ですが、身体からふんわり、
交じり合った香りが立つのはリラックスできて、いい感じです薔薇
もちろん、一度に混ぜて使ってもいいのですが、
なんとなく、ここにはこれ!って思って使うと、
香りを意識するのでより呼吸も深くなり、
効果があるかな?という気がしています。

これ実は、チベット体操の教室でチャクラのお話を聞く機会があって、
ちょっと取り入れてみようと思って始めました。
チベット体操ってモデルさん達が取り入れて話題になったそうですね。。
全然知らなかったけどノリで突撃しました笑

今までヨガなどで聞く事はあっても、
イマイチピンと来なかったのですが、
人の体には7つのチャクラがあって、それぞれに色や香りが当てはまるそうです。
それで、愛と癒やしがテーマの胸のマッサージはローズ、
お腹の冷えや楽しいことがテーマのお腹にはジャスミン、でマッサージ。

確かにアロマの効能ともあってる。。
ローズはこころを慰めて女性を魅力的にするし、
ジャスミンはホルモンバランスを整えたり、開放的な気分にさせます。

以前から、ボディクリームと香水をあえて揃えずに、
違う香りを合わせるというのはやっていましたが、
これでチャクラがくるんくるん整って(言い方があってるか不明ですが)
体調も整ったらいいなぁ、なんて思ってますかお

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クリスマスの香り


毎年、旅先で集めてるオーナメントが増え続ける我が家のツリーおんぷ


今年はパリのサンタさんとキラキラ


モンサンミッシェルから天使がきましたニコ

クリスマスのこの時期、おすすめのアロマはオレンジ、シナモンなどあたたかみのある香り。
甘さとスパイシーさのあるアロマオイルは、胃腸を元気にしたり、
身体を温める効果があります。

ヨーロッパではこの時期、オレンジにスパイスのクローブを刺して作るオレンジポマンダーというものを飾って魔除けにするそうです。
オレンジもクローブも、風邪を防いで殺菌作用もあるので、
ツリーと一緒に飾ってもいいかもしれませんねmomi2*

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パリの中心で

さらに忘れられないのは、サン・ルイ島。

カフェごはんも本気のうまさだし…

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教会はこじんまりしててかわいい。

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とっても雰囲気のある教会、街は小さいながらも見所一杯。パリ発祥の地なんですって。

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地元で有名なアイスクリーム屋さんではバジルとローストパイナップルの感動的に美味しいアイスクリームたべました。

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お肉も柔らかくて、ほぼ赤みなので意外とあっさり!!

素敵な島です。シテ島だけじゃもったいない!!
行ってよかったーって、思う場所でした。
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パリではどこに行ったかというと

もちろん、行きましたよ、パリですもの

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ルーブル美術館も。

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印象派がわんさかのオルセー美術館も。
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ノートルダム大聖堂も。

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他にも教会たくさん!

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凱旋門からシャンゼリゼを歩いて

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ここも鉄板!
で、今回はかなり冒険して…

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ムーランルージュでディナー付きショーを観てきました!!
もうこれは…日本にはない雰囲気。
あのキラキラのカーテン、ほとんど素肌に羽やスパンコールでキラッキラの衣装。

凄かったー。音楽は意外と現代的だったけど、素敵でした